# Strike ieraksts

Autors: [Edgarsdesign](https://strike.lv/user/edgars/index.md)

Publicēts: 2022-07-02T12:44:11Z

Kanoniskā adrese: https://strike.lv/post/a17098ad-9ad8-400b-91a8-6301bfb3d181

>❗ **IRL** *(In Real Life)* grupā varam parunāt par 'Non-gaming' lietām.

Piemēram apmainīties ar **smūtiju receptēm**:

* **80g** Auzu pārslas
* **1x** Banāns
* **30g** Ogas *(Personīgi izmantoju saldētas zemenes)*
* **100g** Grieķu jogurts
* **250ml** Piens vai Ūdens *(+Noskaloju uz karotes palikušo grieķu jogurtu 😅)*
* **30g** Muslis vai Proteīns *(Proteīns pēc ieskatiem)*
* *Smūtijs ir barojošs derēs gan no rīta, gan vakarā*

p.s Tā pat varam parunāt par **auto**, **kultūru**, **tūrismu**, **sportu u.c** lietām.